【ワークショップ in 東京】旅を楽しむための心と体のケアを学ぶワークショップ

原宿にある神社の宮司をされているMutsukoさんは、「変わらないために変わり、人の幸せを思う気持ちが循環する神社」を目指し、従来の神社の枠を超えてさまざまな取り組みをされています。

神社での仕事のほか、現在はライターやフィトテラピスト（植物療法士）としても活動中。

今回は、Mutsukoさんが今年ご自身の神社で行い大好評だったフィトテラピーのワークショップをtabimuseとコラボレーションし、旅にフォーカスした特別なプログラムをご用意しました。

旅を楽しむための心と体のケアを学ぶワークショップ

ワークショップの内容

1. 現在の体調チェックワーク
2. 旅行中に出る体調の変化を知るワーク
3. フィトテラピーについて
4. 旅先での体調変化に合わせた精油をブレンドしたオリジナルマッサージオイル（30ml）作り

   -オイルはお持ち帰りいただき、ぜひ次の旅先でのお守としてお持ちください。

5. 参加者の皆さまと座談会

   -ご自身で実践されているケアや次の旅先のお話など、温かいハーブティーをいただきながらお話ししましょう♪

神社の心地よい自然を感じながら、Mutsukoさんがブレンドしたオリジナルハーブティーをいただいてワークショップをお楽しみください

プラン概要
日程：2024/ 11/ 16（土）13:00~15:00
場所：穏田神社（おんでんじんじゃ）
　　　〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-26-6
　　　渋谷駅・明治新宮前駅・表参道駅・原宿駅から徒歩10分程度

参加費用
7,500円（税込）/ 1人あたり

• 旅を思い切り楽しみたい方
• 日常からちょっとした体の不調にお悩みの方
• 旅先で体調を崩しやすい方
• フィトテラピーやアロマなどに興味のある方
• セルフケアについて学びたい方
• 神社や自然が好きな方
• 旅好きな人、フィトテラピーやアロマに興味がある人と繋がりたい方

フィトテラピーを学ぶうえで大前提となるマインドが「まずは自分」ということです。

このワークショップでは皆さんにご自身の心のコップを満たし続けることの大切さをお伝えし、フィトテラピーを通してご自身のみならずご家族や大切な方のセルフケアを考えるきっかけになればと思っています。

私自身、数年前に体調を崩して以来、旅の移動で疲れやすくなったり、旅先で思うように行動できないことが増えてしまいました。

そんな時にフィトテラピーに出会い、植物療法士になるべく勉強を始めました。自分を労ること愛でてあげることの大切さ、自然に触れること、小さな違和感を無視せず自分にとって心地よいことをすることが心と体を健やかにしてくれます。

旅先で出会う一期一会の体験ができるのは、健やかな心と体があってこそ。

それを身をもって実感しているからこそ、旅を思い切り楽しむためにできるケアや心がけることを皆さんのアイデアも一緒にシェアしてつながりを深める機会にしたいと思っています。

このワークショップを通して、日頃からご自身の心と体の声を聞くこと、旅先で心地よく過ごしさまざまな経験をしてあなたの旅がより良いものになるきっかけになればと願っています。

旅を楽しむための心と体のケアを学ぶワークショップ

ワークショップの内容

1. 現在の体調チェックワーク
2. 旅行中に出る体調の変化を知るワーク
3. フィトテラピーについて
4. 旅先での体調変化に合わせた精油をブレンドしたオリジナルマッサージオイル作り（30ml）

   （オイルはお持ち帰りいただき、ぜひ次の旅先でのお守としてお持ちください。）

5. 参加者の皆さまと座談会

   （ご自身で実践されているケアや次の旅先のお話など、温かいハーブティーをいただきながらお話ししましょう♪）

神社の心地よい自然を感じながら、Mutsukoさんがブレンドしたオリジナルハーブティーをいただいてワークショップをお楽しみください

プラン概要
日程：2024/ 11/ 16（土）13:00~15:00
場所：穏田神社（おんでんじんじゃ）
　　　〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-26-6
　　　渋谷駅・明治新宮前駅・表参道駅・原宿駅から徒歩10分程度
※Mutsukoさんが宮司を務めている穏田神社の境内で行います。長時間外にいるため防寒対策をしてお越しください。
※雨天などの場合は神社境内の室内にて行います。

参加費用
7,500円（税込）/ 1人あたり
※定員あり。先着順となります。参加ご希望の方はお早めに申し込みください。

申込方法
以下の申込フォームより必要事項を記入のうえお申し込みください。
https://forms.gle/KJpVrnSMpfYvAi628

申込期限
2024/ 10/ 31（木）23:59まで
※定員に達し次第募集を締め切る可能性がございます。

photo by 安藤千絵さん